여성 갱년기 유산균 YT1 효과, 부작용 등

이번 포스팅에서는 여성 갱년기 유산균 YT1에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 유산균은 당류 분해를 하여 젖산 생성하는 세균인데 장속에 서식하고 균들의 이상적인 비율 조절을 도와주어 장 환경을 개선해 주는 영양제 기능을 수행하고 있습니다. 

 

여성 갱년기는 주로 40대 후반에서 50대에 찾아오는 거승로 알려져 있으며, 최근 들어서는 환경오염, 호르몬 문제 등으로 예전에 비해 그 시기가 앞당겨 질 수 있는 가능성이 높아졌다고 보도되기도 합니다. 

 

여성 갱년기 증상은 사람마다 다양하게 나타나서 일상을 영위하는 중 삶의 질을 떨어뜨리고 하는데 이러한 원인 중 큰 부분을 차지하는 것은 바로 생식기관인 난소의 기능이 저하되기 시작하면서 여성호르몬이 에스트로겐의 분비가 줄어들면서 생겨나는 폐경기 증상인 것으로 보고 있습니다.

 

갱년기 증상

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1.신체적 변화

 

- 갑작스럽게 얼굴이 후끈 달아오르거나 안면홍조가 생겨나며 식은땀이 흐르는 일이 잦아집니다.  

- 뼈의 밀도가 낮아져서 골다공증 발생 위험성이 높아지게 되며, 관절이나 근육통 통증이 나타나게 됩니다.

- 불안한 심리와 수면장애가 나타나기도 합니다.

 

2.감정적 변화

 

- 알 수 없는 무기력감과 우울감이 생깁니다.

- 극심한 기분변화와 컨디션 난조를 경험합니다.

- 건망증이나 기억력 감퇴가 일어날 수 있습니다. 

 

 

갱년기에 좋은 음식

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갱년기 치료를 위해 가장 많이 사용하는 방법은 호르몬요법을 통한 약물치료를 많이 합니다. 아무래도 본래의 것이 아니고 인위적으로 호르몬을 조절하는 것이다 보니 부정출혈 내지는 혈관질환 등의 부작용이 따르기 때문에 조심스럽습니다. 

 

그래서 관리하는 방법은 식물성 에스트로겐이 많은 석류, 콩과 같은 음식을 섭취하기도 합니다. 하지만 요즘 여성 갱년기에 좋다고 인기를 얻고 있는 것은 '유산균 YT1'입니다. 

 

 

여성 갱년기 YT1 유산균 효과

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1.갱년기 증세

 

첫 번째로 알려드릴 YT1 유산균의 효과는 갱년기 증세 완화입니다. 여성 갱년기는 성숙기에서 노년기로 이행이 되는 시기를 뜻하는데 난소기능 쇠퇴하고 월경불순, 무배란 등의 다양한 신체적인 변화 겪는 시기를 뜻합니다. 개인에 따라 다르기는 하지만 일반적으로 45~55세 정도 나이 때에서 생기며 머리 아픔과 안면홍조, 이명, 현기증, 우울증, 수면 장애 등의 육체적, 심리적인 증상을 발생시킵니다.

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YT1의 경우 에스트로겐 수용체라고 알려져 있는 ER2 발현 도와주는 일을 합니다. 여성호르몬 에스트로겐 분비 활성화에 영향을 주는데 감소로 인해 생기는 위장장애, 정신 관련 트러블 등을 완화해 주는 일을 합니다. 증상 진단을 하는 평가 지수를 쿠퍼만지수라고 하는데 YT1 유산균을 섭취한 중년 여자들은 먹지 않은 그룹군 보다 훨씬 개선되었다고 합니다.

 

2.골다공증

 

뼈 형성을 하는 무기질 양이 크게 줄어들어 쉽게 골절이 생기는 골다공증의 경우 에스트로겐 분비와도 연관성이 높습니다. YT1은 뼈조직 파괴를 하는 유전자 억제를 하여주고 뼈 형성을 하는 조골세포 유전자 발현을 도와주어 골밀도 상승 및 질병 예방을 도울 수 있습니다.

 

 

3.면역력

 

장내 세균은 우리 인체와도 깊은 연관성이 있습니다. 장 속에는 우리몸에 면역세포가 대략 70% 정도 존재하고 있습니다. 특히 장 속에 유해균이 증식하게 되면 염증 수치, 활성산소 증가로 인해 각종 질환 발병률이 높아질 수 있습니다. YT1유산균은 유익균을 증식시켜 신체 전반적인 면역체계 강화하여 줍니다.

 

 

여성갱년기 유산균 YT1 부작용

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​특별한 부작용은 없는 것으로 알려져 있으나, 과다 섭취시 복통과 설사를 유발할 수도 있어 하루에 나와있는 권장 섭취량인 450mg을 지켜서 먹는 것이 좋다고 합니다. 먹는 시간은 아침 공복에 드시는 것이 좋으며, 생균이기 때문에 항생제를 드셨을 때는 먹고난 뒤 약 5시간 뒤에 섭취해야 유산균의 사멸을 방지할 수 있습니다.